Cây chùm ngây có tên khoa học là Moringa hay còn gọi là cây vạn năng có tác dụng giúp kích thích hoạt động của tim, phòng ngừa ung thư, loãng xương và tốt cho mắt…...

Tiến sĩ Hồ Thu Mai – Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Vinmec cho biết, nếu so sánh giá trị dinh đưỡng của rau chùm ngây với một số thực phẩm khác thì hàm lượng dinh dưỡng của chùm ngây cao hơn nhiều....

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mất ngủ, trong đó có những thực phẩm hàng ngày mà rất ít ai ngờ tới....

Chùm ngây đang được coi là “thần dược” được rất nhiều gia đình ưa chuộng như một giải pháp dinh dưỡng tối ưu. Tuy nhiên không phải ai cũng biết dùng chùm ngây thế nào cho đúng....

Trẻ em và người già nên bổ sung chùm ngây vào thực đơn tuy nhiên phụ nữ có thai lại nên tránh loại rau này....

Cây chùm ngây (moringa) được coi là thần dược, một loại rau rất giàu chất dinh dưỡng có khả năng chữa bách bệnh như: tiểu đường, mỡ máu, ung thư, bệnh còi xương, thiếu máu, một số bệnh về gan, bệnh tim mạch, co giật, hạ huyết áp, chống oxy hóa…...